A régimódi kalóriabevitel-csökkentés és a rendszeres testmozgás valóban hosszútávú testsúlycsökkenést eredményez – derül ki a Journal of the American Dietetic Association-ban megjelent áttekintő tanulmányból.
BŐVEBBEN

Egy kutatás szerint az éjjelente 7 óránál kevesebbet alvó nőknél nagyobb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata. Az eredményekről a Hypertension című lap számol be.
BŐVEBBEN

A Kentucky, a Stanford és a Lausanne Egyetem kutatói megállapították, hogy azok a gének, melyek szervezetünk 24 órás napi (cirkadián) ritmusáért felelősek, nem csak azt szabályozzák, hogy mikor aludjunk, hanem azt is, hogy eközben mennyire tudunk regenerálódni.
BŐVEBBEN

Mostantól nemcsak gyógyszerek, hanem a méz is segítheti a sebészeket az operációk utáni sebek gyógyításában – jelent meg egy 18 közlemény bevonásával készült áttekintő tanulmányban az International Journal of Clinical Practice című folyóiratban.
BŐVEBBEN

Az emlő- és vastagbélrákot okozó gének eddigi legátfogóbb térképe felveti annak lehetőségét, hogy a daganatok genetikai profilja egyénenként változó – jelent meg a Science című lapban.
BŐVEBBEN

Bár a fekete tea is tartalmaz koffeint, a kávéhoz képest mégis kíméletesebben hat: egy nehezen induló reggelen anélkül segít felpörgetni az agyunkat, hogy heves szívdobogást kapnánk, és akár este, elalvás előtt is bátran fogyaszthatjuk.

BŐVEBBEN

A Toronto Egyetem kutatói legújabb vizsgálatuk során arra kerestek magyarázatot, hogy miért hagy el minket az az állatvilágtól teljesen elkülönítő tulajdonságunk, hogy uralkodni tudjunk indulatainkon, ösztöneinken.
BŐVEBBEN

A brit Nemzeti Egészségügyi és Klinikai Kiválósági Intézet (NICE) ajánlása alapján nem károsítja a magzatot, ha a várandós anya naponta másfél egységnyi alkoholt elfogyaszt. Ezzel szemben az ország egészségügyi minisztériuma még mindig a teljes absztinenciát javasolja a kismamáknak, sőt, már a fogamzás előtti időszakra is.
BŐVEBBEN

Sokaknak ismerős az érzés: egész nap a monitort bámulva délután már szinte alig látunk, szemünk száraz, vörös és fáradt. Azonban ne csüggedjünk, van remény!
BŐVEBBEN