Létezik két B-vitamin-származék, a kolin és az inozit, melyek fontos szerepet játszanak az idegrendszer és az agy működésében. Erős mentális és lelki teher alatt a napi szükséglet dupláját is elhasználhatjuk belőlük.

BŐVEBBEN

A serdülőkor nemcsak a nehéz természetű kamaszokat, de a szülőket is próbára teszik. Gyerekük iránti aggodalmuk mellett nekik is fel kell készülniük a gyermek önállósodására, újra kell értékelniük életcéljaikat, kapcsolataikat.
BŐVEBBEN

Keserves érzés egy édesanya számára, mikor látszólag ok nélkül zokogó gyermekét kell tehetetlenül hallgatnia. Minél többet tudunk a gyermeki lélek fejlődéséről, annál hatékonyabban segíthetünk a nehéz pillanatokban.
BŐVEBBEN

Sejtjeink egy életen át öregednek, ami számtalan változást okoz a szervezetben. Az öregedés pontos oka pontosan nem ismert, de az orvostudomány több elméletet is felállított.

BŐVEBBEN

A szakember rengeteg szempontot vesz figyelembe, amikor az óvodás iskolai alkalmasságáról dönt. A hatodik életév körül rengeteg változás megy végbe a gondolkodásban és viselkedésben, ami lehetővé teszi, hogy a gyermek iskolapadba ülhessen. Az iskolaérettség megítélésekor ezeket vizsgálják.
BŐVEBBEN

Az agorafóbiás személy észre sem veszi, hogy betegsége lépésről lépésre átveszi az irányítást az egész élete felett. Egyre kilátástalanabbnak, reménytelenebbnek éli meg helyzetét, pedig a szorongás szakorvosi segítséggel leküzdhető.

BŐVEBBEN

Nyilvánvaló, hogy egészen pontosan tudjuk, mikor van a születésnapunk. Az is, hogy minden további nélkül számot tudunk adni szeretteink születésének napjáról. Mégis, olykor előfordul, hogy megfeledkezünk a nevezetes dátumokról.

BŐVEBBEN

A mentálhigiénia területén a legigazabb az a mondás, hogy valakit akarata ellenére nem lehet meggyógyítani. Gyerekek esetében különösen érvényes az, hogy a probléma forrása a családban keresendő.

BŐVEBBEN

A stressz a mindennapi élet része. Önmagában nem káros, épp ellenkezőleg: szükséges az életre való felkészüléshez, az életben maradáshoz. Nem mindegy azonban, milyen mértékű, és az sem, hogyan éljük meg, hogyan állunk hozzá.

BŐVEBBEN

A családon belüli erőszakról nem illik beszélni. Hallgat a család, hallgatnak a rokonok, a szomszédok. Maguk a sértettek is magánügynek tekintik, sokszor nem mernek segítséget kérni. A brutalitás, az erőszak nem magánügy, különösen, ha kisgyermek is érintett.

BŐVEBBEN