








Egészséges életmóddal akár 80 százalékkal csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók, akik szerint a megelőzést szolgáló lépéseket az idősebbeknek is érdemes megtenni.

Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát?
