Gyógyfürdők, wellness

A finnek tudnak valamit! A szaunázás erősíti az immunrendszert, jól hat a stressz ellen, frissíti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Hogyan szaunázzunk?
BŐVEBBEN

A vízgyógyászat, más néven hidroterápia, egy klasszikus természetgyógyászati eljárás, amelyhez a nem gyógyvízzel történő kezelések tartoznak.

BŐVEBBEN

Egy ideje minden tömegsport-rendezvényen feltűnnek a jellegzetes élénk kék színbe öltözött kis csoportok. Mosolygósak, kedvesek, és közös bennük az is, hogy nem az elért időeredményre a legbüszkébbek. Nem is a versengés a céljuk, hanem a mozgás maga, ennek örömét viszont nemcsak érezni szeretnék, hanem másokat is hozzásegíteni az átéléséhez. Ők a Suhanj Alapítvány „suhancai”.

BŐVEBBEN

A rendszeresen szaunázó férfiak körében kétharmadával alacsonyabb a szívroham kockázata – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN

A vízgyógyászat a gyógyítás egyik legősibb formája, története az ókorra nyúlik vissza. A görögök gyógyító erőt tulajdonítottak a víznek, a rómaiak gazdag fürdőkultúrája ma is legendás és csodálatra méltó.

BŐVEBBEN

A svédmasszázs relaxál, oldja a feszültséget, és segít az alvászavarok leküzdésében; sőt, bizonyos típusú fájdalmak csökkentésére is kiválóan alkalmas.

BŐVEBBEN