Gyógyfürdők, wellness
![szauna szauna](https://www.vital.hu/files/images/th_szauna.jpg)
A finnek tudnak valamit! A szaunázás erősíti az immunrendszert, jól hat a stressz ellen, frissíti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Hogyan szaunázzunk?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A vízgyógyászat, más néven hidroterápia, egy klasszikus természetgyógyászati eljárás, amelyhez a nem gyógyvízzel történő kezelések tartoznak.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
Egy ideje minden tömegsport-rendezvényen feltűnnek a jellegzetes élénk kék színbe öltözött kis csoportok. Mosolygósak, kedvesek, és közös bennük az is, hogy nem az elért időeredményre a legbüszkébbek. Nem is a versengés a céljuk, hanem a mozgás maga, ennek örömét viszont nemcsak érezni szeretnék, hanem másokat is hozzásegíteni az átéléséhez. Ők a Suhanj Alapítvány „suhancai”.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A rendszeresen szaunázó férfiak körében kétharmadával alacsonyabb a szívroham kockázata – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A vízgyógyászat a gyógyítás egyik legősibb formája, története az ókorra nyúlik vissza. A görögök gyógyító erőt tulajdonítottak a víznek, a rómaiak gazdag fürdőkultúrája ma is legendás és csodálatra méltó.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
A svédmasszázs relaxál, oldja a feszültséget, és segít az alvászavarok leküzdésében; sőt, bizonyos típusú fájdalmak csökkentésére is kiválóan alkalmas.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
![](/images/pettyes.png)
További cikkeink
![](/images/linkek.jpg)
![](/files/images/dr_egri_1.jpg)