Jobban alszunk, ha van célunk és feladatunk a következő napra.
BŐVEBBEN

„Kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét”- hangzik a figyelmeztetés, amelyet érdemes komolyan venni. Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical belgyógyásza, gasztroenterológusa szerint ma már korántsem érvényes minden esetben a „naponta 3x, étkezés után” szabálya, hiszen a modern gyógyszerkészítmények hatóanyagai gyakran mást tesznek szükségessé.

BŐVEBBEN

Hol lesznek hamarosan a népszerű gumi karkötők, amelyek napi aktivitásunkat mérik? Ezeknek az eszközöknek az ideje lassan lejár, és a vérkeringésünkbe épített érzékelők jelzik majd a jövőben, hogy épp milyen fizikai állapotnak örvendünk.
BŐVEBBEN

Régóta tudjuk és napjainkban is egyre több kutatás igazolja a vörösbor rendszeres, mérsékelt fogyasztásának szív- és érrendszert védő hatását, ám hisztamin-intolerancia esetén emellett kellemetlen tünetek megjelenésével is számolnunk kell.

BŐVEBBEN

A hirtelen fogyókúrák, a feldolgozott élelmiszerek, a stressz és a fogamzásgátló tabletta miatt a nők ötöde kopaszodik.
BŐVEBBEN

Heti egy liter sör segít a szívroham kockázatának mérsékelésében – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a hölgyeknek is érdemes folyékony kenyeret fogyasztaniuk.
BŐVEBBEN

Már napi négyszer kétperces intenzív testmozgás is jót tesz a tiniknek, de sajnos nem érhetjük el ugyanezt a hatást a kevésbé intenzív edzésekkel – tudjuk meg a University of Exeter friss kutatásából, amely a Metabolism: Clinical and Experimental című szaklapban jelent meg.
BŐVEBBEN

Aki négyből egy éjszakán kevesebbet alszik a kelleténél, annak a vérképéből máris látszik, hogy megnövekedtek a korai öregedéssel összefüggésbe hozható értékek – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN

A multitasking, azaz a több dolog egyszerre való végzése kettős eredményt hozhat: lehet, hogy hatékonyabbá válunk általa, ám az is lehet, hogy valójában egyik dologgal sem haladunk úgy, ahogy kellene. Egy friss kutatás azonban arra az eredményre jutott, hogy ha testmozgásról van szó, a multitasking kifejezetten kedvező eredménnyel jár.
BŐVEBBEN

A csontritkulás gyakran hirtelen, átmeneti hallásromlással jelentkezik egyszerre – mutattak rá az érdekes összefüggésre tajvani szakemberek.
BŐVEBBEN