Az elmúlt 10 évben közel ötszörösére nőtt az elhízott kamaszok aránya Magyarországon

BŐVEBBEN

BŐVEBBEN

BŐVEBBEN

BŐVEBBEN

BŐVEBBEN

is igénybe vehetünk. Nem beszélve arról, hogy a várólisták legfeljebb kellemetlen emlékként bukkanhatnak fel, miután belépünk egy egészségpénztárba. Az egészségpénztári tagság számos előnyt kínál, de kevesen tudják, melyek is ezek pontosan. Cikkünkben a legfontosabb pozitívumokat foglaltuk össze.

BŐVEBBEN

Sosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen minden, a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen mozognak és fizikailag fittek, jóval alacsonyabb később az időskorral összefüggő krónikus betegségek kialakulásának rizikója – áll az Archives of Internal Medicine cikkében.

BŐVEBBEN

Jó néhány immunerősítő tippet könnyű megfogadni, hosszú távon napi rutinként alkalmazni. Csokorba szedtük a legfontosabbakat.

BŐVEBBEN

A legjobb, ha sportolás közben is kéznél van a mobilunk, bármikor ellenőrizhetjük az időt vagy az eddigi teljesítményt. Ugyanakkor a telefon nem akadályoz a mozgásban, és biztonságban van. Szerencsére vannak olyan telefontokok, amelyek lehetővé teszik mindezt.

BŐVEBBEN

Van aki hisz és van aki kételkedik a globális felmelegedésben, de sokak egyetértenek abban, hogy a nyaraink egyre melegebbek és egyre nehezebb elviselni azokat. Az egyre forróbb nyarak a fiatal, egészséges szervezetnek is gyakran terhet jelentenek. Alábbiakban Dr. Alwazir Fóris, az Oktogon Medical Center kardiológusának cikkét olvashatják.
BŐVEBBEN