Ha valakinek nem sikerül időt vagy elég motivációt találnia arra, hogy eljárjon edzeni, íme, egy igazán jó hír.
BŐVEBBEN

Úgy látszik, nem csak az összetevőkön múlik, hogy mennyire ízlik a saláta: hajlandóak vagyunk akár kétszer annyit is fizetni a művészien elrendezett finomságokért. Különösen akkor ízlik a saláta, ha ismert képzőművészeti alkotásokra emlékeztet minket - derül ki egy friss oxfordi kutatásból.
BŐVEBBEN

Az eredetileg Kanadából származó repceolaj a kanadai St. Michael Kórház kutatói szerint a legegészségesebb választás a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára.
BŐVEBBEN

Egy friss kutatás azt mutatja, hogy naponta egy órának megfelelő sétával javítható a térdízületi gyulladás állapota, és megelőzhető a mozgáskorlátozottság.
BŐVEBBEN

A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyiségét.

BŐVEBBEN

Ismeri Sopront? Rendben, hogy volt ott iskolai kiránduláson no meg a VOLT fesztiválon, de sétált már órákig a hangulatos utcáin, bejárta a sok száz éves múltat őrző múzeumait, gyönyörködött a parkjaiban, ligeteiben, kóstolta borait? Sopron olyan hely, ahová akár évente vissza lehet térni, hogy testileg-lelkileg felfrissülve térhessenek haza!

BŐVEBBEN

Az egészségesebb táplálkozás, a fogyás és a több testmozgás a leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel, éppen ezért érdemes kész tervvel nekikezdeni az áhított változtatásnak – mondja a szakértő.

BŐVEBBEN

A Body & Soul című szaklap szerint léteznek bizonyos ételek, melyek amellett, hogy rendkívül egészségesek, még igen olcsók is. Így aztán már senkinek nem lehet az a kifogása az egészséges étrend ellen, hogy nincs rá elég pénze.

BŐVEBBEN

Fáj a feje, székrekedése van, nehezen mozog, tél végi vitaminhiány gyötri, vagy egyszerűen most erősebben érzi az évei súlyát, mint eddig? Ha nem akar, vagy nem tud panaszaival orvoshoz fordulni, vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel enyhíthet a baján.

BŐVEBBEN

Mire valók a probiotikumok, és mi alapján döntsük el, hogy melyiket válasszuk a patikákban kapható többféle készítmény közül?

BŐVEBBEN