Természetesen 1.000, 2.000, 5.000 vagy 10.000 forintot, annyit, amilyen címletű üdülési csekkünk megmaradt a nyárról. A következőkben arra adunk tippeket, hogy milyen wellness, kozmetikai vagy akár fitness szolgáltatást vehetünk igénybe egy kis címletű csekkért. A szolgáltatásokat a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány oldaláról választottuk ki.

BŐVEBBEN

Az irodai munka ugyan fizikailag nem megerőltető, mégis súlyos terhet ró a dolgozók szervezetére, főként olyan tünetek formájában, mint a hát- és derékfájás. Pedig a fájdalom csupán néhány apró változtatással megszüntethető.

BŐVEBBEN

Az egész napos ülés, legyen az a számítógép előtti munka, vagy tévénézés a kanapén, nem csak a hátfájást okozhat a görnyedés miatt, de összefüggésbe hozható az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek megnövekedett kockázatával is. Mit tegyen ezek ellen, aki ülő életmódra van kárhoztatva?
BŐVEBBEN

Majdnem duplájára ugrott a nyolcvanöt év felettiek száma az elmúlt években az olaszországi Toscanában. A helyiek szerint a hosszú élet titka az olajfák kapálásában rejlik.

BŐVEBBEN

Sokan ismerjük a helyzetet, amikor a stressz miatt felborulnak étkezési szokásaink. A megfelelő és egészséges ételek segíthetnek megfékezni a nassolást és az étel utáni sóvárgást, és ami még jobb, csökkenteni a szorongást és tüneteit.

BŐVEBBEN

Napi harminc perc futás, úszás, kerékpározás vagy futballozás nem csak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében segít, hanem felére csökkenti a rák kialakulásának kockázatát is egy – áll egy tanulmányban.
BŐVEBBEN

Kevesebb korral összefüggő betegség vár a csökkentett kalóriájú étrenden élő majmokra, és magasabb a várható élettartamuk is – állapították meg amerikai kutatók. A Science című amerikai tudományos folyóiratban ismertetett tanulmány szerzői szerint a megállapítás érvényes lehet az emberekre is.
BŐVEBBEN

Fejfájást, migrént okozhat a melegebb időjárás és a légnyomásváltozás – mutatták ki amerikai kutatók. A légszennyezettségről ugyanezt nem tudták megállapítani.
BŐVEBBEN

Hamarosan bonthatjuk a pezsgőt, és köszönthetjük az új évet. Legtöbben e pezsgő nedűvel búcsúznak az évtől, és nem kevesen vannak, akik nem csak egy pohárkával koccintanak Szilveszterkor, az újév első napja így másnaposan, fejfájósan telik.

BŐVEBBEN

A kevés napfény miatt kialakuló D-vitamin-hiány hozzájárulhat a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásához.
BŐVEBBEN