Három hét alatt 6-10 kiló túlsúlytól segít megszabadulni ez a fogyókúra, mely rendszerességet és kitartást kíván, ám a kúra alatt mégsem kell éhezni. Rendszeres mozgás mellett a fogyókúra eredménye még látványosabb!
természetgyógyász
Szervezetünk napi 2-3 liter folyadékot igényel. A sör, a szénsavas üdítők, a gyümölcslevek, netán a csapvíz oltja leginkább szomjunkat? Melyik a legegészségesebb?
Ha szervezetünk nem jut elég tápanyaghoz, az nemcsak általános egészségünkön, de legnagyobb szervünkön, a bőrünkön is meglátszik: a bőr rendellenes eltéréseinek esetén érdemes számba venni a vitaminhiány lehetőségét.== Lehetséges, hogy megfelelő táplálkozással segíthetünk a bőrproblémákon.
bőrgyógyász
Az immunserkentő sárgarépa
sárgarépa, béta-karotinA cink létfontosságú mikroelem: fontos szerepet tölt be a vércukorszint- és az anyagcsere-folyamatok szabályozásban. Cinkhiány esetén csökken a szervezet ellenállóképessége.
élelmiszerkémia-doktor,
táplálkozás-biokémikus
Az első védőbástya: C-vitamin
C-vitamin, vitaminEz a jól ismert vitamin a szervezet antioxidáns védelmi rendszerének első bástyája. Bár sokan tévesen náthamegelőző csodaszereként ismerik, egészségünk megőrzésében jelentősebb szerepe lehet.