
A fogyókúra elmaradhatatlan kelléke az állandó mérlegelés. A testsúly azonban önmagában nem ad reális képet testünk állapotáról, ezért érdemes a mérlegelést centizéssel is megtoldani.== Ahhoz, hogy fogyni tudjunk, a számolást a bevitt és szükséges energia mennyiségére is ki kell terjesztenünk.
A bánatukban ivóktól kezdve az unalmukban poharazgatókon át a súlyos alkoholfüggőségben szenvedőkig több kategóriába sorolhatók a szeszt fogyasztók. Egy érdekes gyógytea keverék nem csak a leszokást segíti, hanem csökkenti a másnaposság tüneteit is.











Mindenki feledékeny lehet olykor – ne aggódjunk, ezek még nem az Alzheimer-kór tünetei. Az odafigyelés azonban nem árt: néhány tanács betartásával sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük az elbutulással járó betegségeket.

